如何大腿瘦下来_怎么才能大腿瘦下来
最佳减脂、塑形及瘦肚腩动作——开合跳让你瘦下来还可以拥有紧致的身材。如何做到一个标准的开合跳？ 站立，双脚并拢或稍微打开，双手放在大腿两侧，贴着大腿两侧眼睛直视前方，头要保持稳定，身体不要摇晃吸气，身体跳起，双脚打开，双手向上并拢呼气，落地，双手双脚恢复原位动作重复40-50个/组，1分钟内完成坚持做开合跳小发猫。
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43岁金卡戴珊晒辣照,穿连体裙秀身材!瘦出迷人锁骨,谁不迷糊近日，43岁的金卡戴珊更新了个人社交平台ins,晒出了一组度假休闲的美照，只见，金姐穿了一身火辣的银色连体短裙，深夜送福利，秀出古铜色的肌肤，锁骨清晰，大腿纤细，身材比例堪称完美，瘦下来之后的金卡戴珊愈发有活力，不再追寻夸张的臀腰，越来越健康和性感了。这次晒出近照，再一次惊后面会介绍。
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如何将大腿瘦下来
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怎么将大腿瘦下来
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第三百六十五章离开笔直的瘦下来，像一个酒杯一样。叶倾城的腿并不是大腿和小腿差不多一样粗细的筷子腿，而是那种均匀，下面有微微的肉，下面慢慢的纤细下去。.. 怎么可能说出这样的混账话呢？ 明明自己的身材已经好到爆了好吗？ 她的那一双眼睛圆鼓鼓的瞪出来，别说，还真的挺好看的。苏白是看在眼里。..
第二百五十六章 见识一番这段时间，元真一直在忙使臣的事，抽不出身。今日才算得闲，所以元真想看看上面会给冯唐什么审判。他勾结大理寺寺卿，又为诬陷旁人杀害无辜百姓，证据确凿，元真倒想看看冯唐会有怎样的下场。赵子聪见元真说正事，当即一拍大腿道：“下来了，下来了！”“冯唐被流放三千里，不光如此，好了吧！
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第一百七十三章 好好开车……“说吧，怎么赔偿！”瞅着一脸怒气的叶凌天。汪克虎身子一哆嗦。一股暖流顺着大腿根，流了下来。他吓尿了！咳咳！他感到嗓子一阵干痒。赶紧咳了两声。咽下一大口血水。脸上带着恐惧，嘴上支支吾吾道。“你…你碾碎我的钻石，撞废了我保时捷911。”“废话！”“你意思是我不讲理！”好了吧！
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