早餐无糖食品粗粮_无糖全麦粗粮饼干
每日早餐添此物,轻松控糖又降脂!通便效果更出众!看到标题的时候,你的脑海浮现的答案是什么呢? 好了,不卖关子了,其实它就是燕麦! 每天早餐加把它,控糖降脂样样行! 俗话说,“五谷杂粮,燕麦称王”。燕麦还被美国《时代》杂志认定为“全球十大健康食物”中唯一的谷类食物。燕麦中含有丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、便秘等患者等会说。
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