晚上睡不着是肝火还是什么火_肝火旺盛失眠睡不着觉吃什么药
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失眠多因肝火旺,每周吃3次这菜,养肝下火助睡眠家人们，你们有没有过晚上翻来覆去睡不着，白天没精神的苦恼？要是有，那可得注意了，很可能是肝火旺在捣乱！别着急，今天我就给大家分享一个“救星”食材，一周吃3 次，养肝下火还能帮你睡个好觉，它就是茼蒿！ 在中医理论里，肝脏和睡眠的关系可大了去了。肝主疏泄，调节人体的气血运行好了吧！
失眠多是肝火旺?建议中老年多吃4样菜,养肝降火,一觉到天亮你是不是经常遇到那种躺在床上却怎么也睡不着的夜晚？尤其是对于我们中老年朋友，好像这种情况更为常见。其实，这很可能是因为“肝火旺盛”导致的。中医认为，肝火过旺不仅会影响睡眠，还可能引起头痛、眼干、情绪易怒等症状，久而久之，还会损伤肝脏健康，影响整体的生命活力。对是什么。
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第五百零三章 好心提醒他晚上睡不着，能有什么好气色。只要一闭眼就会想到那一晚，就像是小猫爪子一直在欣赏挠一般。“宋小姐，你能帮我约一下凯瑟琳吗？如果我去找她，她肯定不会出来的。”“你和她到底怎么了？”“一言难尽，我也想知道到底怎么了！”岑远捏着拳头，有些肝火旺盛。和平分开不好吗？好了吧！
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