维生素c的作用及功能能祛痘痘吗
它是埋在土里的“金疙瘩”!每天吃一个,延衰老、控三高,还增肌~4大营养功效土豆既能做菜肴，又能当主食，有着“地下苹果”和“第二面包”的美誉，其中的营养不可小瞧：01维生素丰富，延衰老土豆中的维生素含量与叶菜相当，尤其是维生素C和B族维生素含量较高——维C是苹果的10倍，维B是苹果的4倍！而维生素C是等我继续说。
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包菜营养好吃还不贵,分享4种做法,爽脆鲜美很入味,开胃又下饭里面富含维生素C、钙，还有膳食纤维，吃了能帮你美容养颜、养胃健脾，还能强身壮骨呢！下次去菜市场，别忘了拎几斤回家哦！嘿，朋友们！你们知道吗，包菜真的是个宝藏食材啊！价格亲民得让人心动，口感又是那般爽脆清甜，真是让人欲罢不能！凉拌、炒菜都超好吃，每次做都让大家吃得津津有味还有呢？
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养出透明感晶亮肌 人气超级爱用的INNISFREE亮亮瓶作者：小又1养出透明感晶亮肌人气超级爱用的INNISFREE亮亮瓶你也想要肌肤美美晶莹剔透么，但却一直被暗沉斑点、毛孔粗糙、粉刺痘痘缠后面会介绍。 最特别的地方就是以独创亮白科技打造了以水溶性维生素C包裹脂溶性维生素C的「金球胶囊」能让总浓度超过4%的高效亮白成分在肌肤表面后面会介绍。
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