苹果银耳枸杞红枣能在一起吃吗_苹果银耳红枣枸杞汤功效与作用
“大雪一碗汤病痛都掉光”!大雪后多喝这4汤,润燥降火!1.苹果银耳汤苹果银耳汤以其清甜滋润而受到喜爱，苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，银耳则富含胶质，能滋阴润燥，红枣和枸杞能补中益气，增强免疫力。材料： 苹果1个，银耳适量，红枣5颗，枸杞1小把，冰糖适量，生姜2片详细做法： 银耳提前用清水泡发，加入白糖可以加快泡发速度。苹果去皮小发猫。
银耳雪梨羹By 从不会做饭到爱上做饭用料苹果1个银耳8g雪梨1个红枣5颗枸杞适量白糖2勺桂圆5颗做法步骤1、一个苹果，一个鸭梨，一把枣，一把桂圆，一把冰糖，再来点银耳2、加上纯净水3、我用的电饭锅，十多分钟熟了之后撒上一把枸杞4、超级好喝的下午茶。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都好了吧！
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从现在到入伏,建议女人每天喝一碗它,提神驱寒,精神饱满过夏天1、冰糖百合紫薯银耳羹！ 2、枸杞红枣花生汤！ 3、苹果荷包蛋！ 4、当归桂圆煮鸡蛋！
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