如何煮西兰花辅食_如何煮西兰花最好吃

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清新解暑之选:夏日西兰花金枪鱼沙拉,简单美味轻松享!180克泉水浸泡的金枪鱼罐头辅食材:180克胡萝卜(可选,用以增加色彩和口感) 调味料:白醋或红醋5勺、橄榄油2勺、适量盐、少许胡椒碎烹饪步骤处理西兰花:首先将西兰花拆分成小朵,用流动的水清洗干净,清除表面杂质。接着,烧一锅水,加入少许盐和几滴油,待水开后放入西兰花煮约3分小发猫。

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