减脂煮面条好吃的做法
你认为增淝,其实巨减脂的食物在这个信息爆炸的时代,减肥和增肥的话题总是能引发无数讨论。我们常常被各种饮食建议弄得晕头转向,不知道该相信什么。今天,让我们一起探索一个有趣的话题——那些看似会让你发胖,但实际上却有着惊人减脂效果的食物。首先登场的是面条。在许多人眼中,面条是碳还有呢?
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不用面条做“炒面”,爽脆有嚼劲,好吃还低卡,放开吃不担心长肉用杏鲍菇代替面条,完全不用担心碳水的摄入,既满足吃面的欲望,又不耽误减脂。杏鲍菇低热量高营养,肉质肥厚有嚼劲,和鸡蛋、番茄搭配做成炒面,从口感、外形、味道来看,都酷似炒面,好吃还低卡,让大家饱腹还不怕长胖。【无面炒面】食材:鸡蛋、西红柿、杏鲍菇、小油菜、洋葱、生还有呢?
清汤牛肉面用昨天自己卤的牛肉做的喔!很适合现在减脂期的我By 一颗小豆米用料卤牛肉适量卤鸡蛋半个卤萝卜适量卤海带结适量小白菜适量盐适量做法步骤1、准备食材2、面条煮好过凉水捞出沥干备用!3、摆好所有食材做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查小发猫。
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