运动量达到了体重不降反升
越动越胖怎么回事?面对超重、肥胖问题，越来越多的人们选择运动的方式来达到减肥的目的。然而很多人在运动的路上，体重不降反升，了解这个问题之前我们再来复习下怎么才算“肥胖”？ 判断是否肥胖可以有很多方法。可以使用BMI,体脂率，腰围，臀围等指标来判断。BMI指数简单实用，日常我们主要使用等会说。
1、运动量达到了体重不降反升怎么办
2、运动量达到了体重不降反升怎么回事
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越吃越胖的4道“素菜”,每一口都在帮你长肉随着秋意渐浓，人们的食欲随之旺盛，不经意间便增添了些许“秋膘”，身形也逐渐丰满。追求美丽是每个人的天性，因此减肥便成了许多人持续的目标。减肥之路，运动不可或缺，饮食控制同样重要。许多人认为素食就能瘦身，然而经过一段时间的素食尝试后，体重不降反升。这很可能是因为是什么。
3、运动量达到了体重不降反升的原因
4、大运动量体重不降反升
揭秘:6种看似健康的素菜,实则隐藏“油脂”陷阱!体重不仅没下降，反而有所上升，甚至体检时发现血脂不降反升。这究竟是怎么回事呢？是不是选择的素菜种类不对，或者是吃素菜的总量过多，亦说完了。 并且配合了适量的运动，依然难以达到减重和降脂的效果。下面介绍几类高油、高热量的不健康烹饪方式制成的素菜。让我们了解这些方式，以说完了。
5、运动体重不降反升怎么回事
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