有什么零食好吃可以吃又不长胖_好吃不胖的零食推荐
过年必备的5种自制小零食,好吃不胖升糖慢,控糖减肥都能吃!每天可以吃一包。除此之外，低糖水果(苹果、梨、柚子、草莓等)、黄瓜、西红柿、水煮蛋、酸奶、牛奶等也可以当零食吃。吃零食注意3点1.吃零食的时间：推荐在两餐之间吃，如上午9-10点、下午3-4点或晚上睡前1小时。2.吃零食的数量：只能占全天总能量的1/10左右，大约相当于1个拳头等我继续说。
•上班也可以带的小零食—空气炸苹果片,健康易做又好吃有和我一样在控制饮食，怕胖又嘴馋的姐妹嘛！今天就跟大家分享一个健康低卡追剧小零食，无糖无油0添加，小宝宝都可以吃的空气炸还有呢？ 真的太幸福不过了单位没条件有下午茶的，大家就可以自制小点心带着去单位，也很方便的！阅读更多新鲜水果精彩内容，可前往什么值得买查看
吃吧没关系的鸡肉条超好吃作者：leiofff袋鼠先生家的风干鸡肉条是一款高蛋白低脂肪的健康零食，有香辣和原味两种口味。鸡肉条采用自然风干，肉质耐嚼，口感香韧不柴。口说完了。 秋冬就是一个长胖的季节！可惜我又是个啥也馋的女生最近挖到了袋鼠先生家的风干鸡肉条妥妥的满足了我解馋又不长胖的愿望！我买的是香辣说完了。
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