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运动驱散阴霾,无为养生之道,坦然面对失眠:探索最佳抗压与健康生活策略最近，网上流传着《人民日报》的一段经典语录： “最好的抗抑郁方法不是运动、不是养生、不是不失眠，而是吃喝玩乐。”寥寥几句，却暗藏大智慧，诠释了最深刻的人生哲学。原文摘录： “最好的抗抑郁方法是运动、不养生和不怕失眠”北京大学第六医院精神科主任医师曹庆久谈到： “..

北京浙润轩养生保健有限公司被罚款2000元金融界消息，近日，北京浙润轩养生保健有限公司因未取得卫生许可证擅自从事公共场所经营活动，被北京市朝阳区卫生健康委员会警告、罚款2000元。据公告内容，北京浙润轩养生保健有限公司违反了《公共场所卫生管理条例》第八条，《公共场所卫生管理条例实施细则》第二十二条第二好了吧！

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润喉养生,北京同仁堂胖大海罗汉果陈皮甘草菊花咽养生茶又能养生的方法。今天，我要向大家推荐的就是北京同仁堂胖大海罗汉果陈皮甘草菊花咽养生茶。这款养生茶的主要成分包括胖大海、罗汉果、陈皮、甘草和菊花。这些成分都是中医常用的药材，具有很好的养生效果。胖大海能够清热润肺，罗汉果能够清肺止咳，陈皮能够理气健脾，甘草能等会说。

长期喝茶,究竟是养生还是伤身?北京大学公布喝茶与癌症的关系!李女士，一位已退休的中学教师，有着每天饮茶的习惯。她认为喝茶有助于放松身心，提高集中力。最近，她在读报时看到一篇关于北京大学公布的研究，这项研究探讨了长期饮茶与癌症之间的关系。这让她开始好奇，长期喝茶究竟是养生还是可能对身体造成伤害。首先，我们需要了解茶叶本身后面会介绍。

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被低估的蔬菜边角料,差点就扔了!垃圾桶里有药方关键时刻能帮忙蔬菜边角料也能止疼通便消肿清热专家教您变废为宝巧养生徐雅教授北京中医药大学感冒必备葱根葱须和葱白都是中医常用的药材。葱白，味辛性温，具有发汗、解表的作用，常用于治疗感冒。葱须，味辛性平，更侧重于“通”,适用于感冒说完了。

春节养生局,这些忌讳要牢记从“感情深一口闷”到如今“保温杯泡枸杞”，越来越多的人开始注重养生。北京市鼓楼中医医院推拿科副主任医师李佃波提示，过度劳累和超量运动，都会使心功能负担加重，使得心肌缺血缺氧，引发心脑疾病。春节假期，在欢度节日时，也要调养摄生，养好心肝脾胃肾，为健康打牢基础。养心还有呢？

专家:做到成分清楚、机制清晰是中医药创新首要解决的问题北京商报讯(记者姚倩)6月5日，教育部中医养生学重点实验室主任、北京中医药大学中医养生学研究所所长刘铜华教授在接受北京商报记者采访时表示，中医药创新首先要解决传统中医药的一些问题，做到成分清楚、机制清晰、质量可控、服之有感。另外，中医药传承创新的思考方向，第一好了吧！

中药面包流行,医生提醒因个人体质而异(人民日报健康客户端记者杨晓露)近日，一股养生烘焙风潮在各地兴起，以中药材为特色的吐司面包受到很多年轻人的喜爱。7月12日，北京一家售卖中药养生吐司的面包坊店员告诉人民日报健康客户端记者，养生吐司主要加入了一些养生食材，比如这款就加入了绿豆、银耳和百合，口感比较好等会说。

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夜间病痛加剧的真相:揭秘背后的医学原因受访专家：北京中医药大学养生室教授张湖德5种病容易在晚上加重当身体在夜间需要休息的时候，某些疾病却开始活跃起来，严重影响睡眠质量。哮喘导致哮喘症状加剧的原因主要有两点：迷走神经兴奋：白天交感神经较为活跃，而夜间迷走神经则占据主导，这导致呼吸道平滑肌收缩，诱发说完了。

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揭秘:为何某些病症在夜晚加剧?你可能有这样的感受：白天咳嗽不严重，晚上躺下后却咳个不停；患皮肤病后，白天不怎么痒，半夜反而会被痒醒。为什么有些病一到晚上症状就加重？《生命时报》邀请专家解读，并告诉你不同疾病在夜晚的注意事项。受访专家北京中医药大学养生室教授张湖德5种病容易在晚上加重晚上小发猫。

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