健康养生小知识100条内容_健康养生小知识100条
每日杏仁五益处:养生必备知识,不可错过!每100克杏仁中就含有近27克的蛋白质。此外，杏仁还富含粗纤维、碳水化合物以及油脂、维生素等各类营养元素，对人体健康具有极好的养生保健效果。因此，许多人喜欢在日常生活中适量摄取杏仁，期待通过此方式实现养生保健的目的。那么，每天摄入一些杏仁，对身体有哪些好处呢？ 关等会说。
食盐会危害健康?北大研究表明:食用低钠盐,每年少死100万人!说不定全国范围内每年可以少死100万人，只因为吃低钠盐的好处让人意想不到！家住北京的王大妈是一个热衷于养生的老人，在退休之后，她经常会翻阅各种养生书籍，还会在网上关注各种养生讲堂，只为学习各种养生小知识。前段时间，她听说低钠盐可以预防高血压，于是乎，她便赶紧去超市说完了。
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滨州市中医医院走进市财政局开展中医养生讲座市政府“健康滨州”行动实施方案，促进中医药文化传播，进一步提高干部职工保健意识，近日，市财政局邀请山东省名中医药专家、滨州市中医医院多学科会诊中心主任吕振军开展中医养生知识讲座。市财政绩效评价中心党支部书记、主任宋宇飞主持活动，市财政局干部职工100余人参加活后面会介绍。
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