吃什么不上火还健脾养胃
秋天多吃蒸菜,健脾养胃,好吃不上火秋天跟蒸菜是最配的，一周吃上三、四次，健脾养胃，好吃不上火。特别是家里有老人，小孩的，更要多多的安排，做法也是非常的简单，新手小白都能胜任。像我家的话，这个秋天，隔三差五安排蒸菜，我喜欢吃，我家小孩也喜欢吃。接下来，给大家分享秋天吃的5款蒸菜，每一款都是绝绝子，照着做，好了吧！
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八道家常菜,适合夏天吃,营养健康不上火,健脾养胃增强免疫力适合夏天吃，营养健康不上火，健脾养胃提高食欲，增强免疫力，安稳过夏天。一、西兰花胡萝卜炒鸡蛋准备食材：西兰花，胡萝卜，鸡蛋，蒜末。做法步是什么。 水开后放入食盐和食用油，再放入西兰花焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分。4、起锅烧油，油热后放入鸡蛋液煎一下，煎至定型后炒散，盛出备用是什么。
（°ο°）
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!常吃健脾养胃,驱寒祛湿不上火
伏天用它代替豆浆牛奶,健脾养胃,营养好喝,关键还不上火!
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