钾高与钾低症状的区别_高钾与低钾的症状表现区别
这种水果VC含量惊人,但热量也高得吓人冬枣绝对算得上冬天最美好的水果之一，甜脆香，越大越好吃，稳准狠俘虏味蕾和肚子。冬枣最值得夸耀的营养素，是维生素C,含量之高(每100克果肉含243mg),秒杀绝大多数被大家默认为高维生素C的水果。除了维生素C,冬枣还有一堆值得夸赞的营养价值，比如：钾含量不低，平均可达195m好了吧！
老年人缺钾的临床表现有哪些?哪些因素会导致缺钾?医生告诉你并且配合口服补钾，预防出现低钾。五、总结老年人是容易缺钾的人群，一定要注意可能出现的身体变化，如四肢乏力、肌肉抽搐、莫名心慌等，特别是患有糖尿病、慢性肾病、高血压等慢性疾病的患者，以及长期口服利尿剂、激素等药物的人群，这类人群如果出现不适症状，一定要监测血钾还有呢？
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水果不宜加热吃……是真是假?|谣言终结站多学一个知识点——熟吃苹果好处多把苹果加热一下再食用，更适合老年人和消化不良者。无论煮、蒸，还是烤，苹果的营养素都没有太大的损失。苹果中的钾和膳食纤维不会因为加热而损失，它们是热稳定成分；多酚类物质在短时间加热的条件下，含量甚至还会略有上升；而苹果皮中的果胶会等会说。
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