怎么让自己自律不玩手机_怎么让自己自律不胡思乱想
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对手机沉迷说No!让孩子更自律的使用手机,爱立熊自律手机C6评测孩子能自律使用手机家长也不会因为沉迷生气了。定位功能让家长在远程也能了解到孩子位置，可以通过地图直接导航，安全监护是必不可少的，有了这部手机也不用再配儿童手表。使用记录让家长在自己的手机端就能了解孩子手机的使用情况，监护到孩子学习了多久，学了什么，玩了什么玩好了吧！
围棋:想要非凡人生,要学会延迟满足感但就是控制不住多玩一会儿手机，多玩一会儿游戏. 然后在规定时间做不完作业，产生焦虑、内疚、自责的情绪，自制力也会越来越差，形成恶性循环。为了解决这个问题，曾给孩子读过不少如何变得更加自律的书籍、战胜拖延的文章，学习让自己变自律的兴趣爱好。但是，实际执行起来还是有小发猫。
告诉孩子:所有优秀背后,都是苦行僧般的自律(家长读给孩子听)谁不想窝在沙发上玩手机、吃零食，想学习就学习，不想学习就不学习。但是，这个世界上有一个亘古不变的道理，那就是：自律者出众，懒散者出局小发猫。 那企鹅是如何从水中上岸的呢？它靠的是在水里挥动翅膀，让自己在水里的游速变快，借助惯性从水面冲出去。说再具体点，其实就是企鹅在将要上小发猫。
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第一千五百四十三章 交流医院抵达龙雅馨现在是很少玩手机看电视之类的，作为警察，她本就是很自律的，现在怀孕，知道这些对孩子不好，她也能克制自己。“嗯。”方寒换了鞋，走到沙发边上一屁股坐了下去，真的是累的不行。“先喝点水。”龙雅馨没泡茶，而是给方寒倒了杯白开水放在方寒面前：“白天也没怎么睡吗？”好了吧！
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