吃什么睡得快小妙招_吃什么睡得快
假期“吃的太多”?不妨试试这3个小妙招,给肠胃放个假每到假期，人们就会放飞自我，除了睡到自然醒，就是吃到撑。前者还好，难得享受悠然的假期；可是后者，对身体和健康的影响太大。朋友聚餐，各种好了吧！ 若是真的不小心“吃多”了，赶紧试试这些小妙招，缓解肠胃。第一招：按摩腹部躺在沙发或床上，用双手顺时针按摩肚子，可以促进食物的消化。..
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新手爸妈必看:5个让宝宝睡得更香更安稳的小妙招技巧2:不要让宝宝睡得太高或太低如果宝宝睡在婴儿床中，一定要注意保护宝宝的头部，避免将宝宝放得太高，因为宝宝的囟门还很脆弱，容易被床沿撞到。一般建议宝宝距离床头的距离为15~20cm。技巧3:可以尝试让新生宝宝侧身睡新生宝宝可能会出现侧身睡的情况，特别是刚吃完奶后，后面会介绍。
晚上牙疼得实在受不了怎么办?4个小妙招或能让你安心睡个好觉不妨试试这4个“小妙招”，或能缓解夜晚牙疼。1.睡前进行冰敷其实，牙疼的本质是牙龈内部的神经集束受到刺激后所产生的一系列应激反应，因此，牙疼也可以算作是一类神经痛的表现。因此，若是想要在短时间内对病痛进行舒缓，冰敷可能就是一种较为“高效”的缓解手段。大家在居家期后面会介绍。
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