冰糖雪梨百合莲子_冰糖雪梨百合莲子的做法

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肺强百病消!肺部最爱的四种食物,中老年要常吃,清肺热百合银耳雪梨羹准备食材:银耳、莲子、百合、雪梨、白果、黄冰糖、枸杞做法步骤: 1、将银耳、莲子、百合、雪梨和白果洗净后放入炖锅中,加冷水大火煮开。2、煮开后转小火炖30分钟。3、放入黄冰糖和枸杞,搅拌至冰糖融化即可享用。小贴士:这道甜品以百合、银耳和雪梨为主要是什么。

冰糖雪梨热橙茶流感高发季,喉咙难受反复咳嗽,试试这个冰糖雪梨热橙汤吧功效:清肝润肺降燥特点:适合感冒干咳宝娟嗓,长时间用嗓子的时候喝By 卉罘exjk用料冰糖适量雪梨3个橙子2个枸杞适量莲子适量百合适量银耳适量红枣适量做法步骤1、准备食材2、雪梨去皮切块,橙子去皮切片3、放入准备说完了。

建议多吃“五白”,润肺养脾,顺应时节身体好莲子、百合、红枣放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮1 个小时左右,至银耳出胶、莲子软糯。3. 根据个人口味加入适量冰糖,搅拌均匀,继续煮10 分钟左右,至冰糖融化即可。这道银耳莲子百合羹口感滑润,香甜可口,具有润肺止咳、养心安神的功效。二、冰糖雪梨材料:雪梨说完了。

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