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香煎鳕鱼挪威北极鳕鱼营养丰富，适合各种烹调方法。鳕鱼每百克肉含蛋白质16.5克、脂肪0.4克。其肉质白细鲜嫩，清口不腻，是真正的高蛋白低脂肪食品还有呢？ 放入鳕鱼片，先煎一面4、待鳕鱼煎至金黄再煎另一面5、两面都煎好就可以享用美味了6、鳕鱼煎着吃特别香，高蛋白低脂肪，宝宝也可以吃，健身还有呢？
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鳕鱼蒸蛋挪威北极鳕鱼营养丰富，适合各种烹调方法。鳕鱼每百克肉含蛋白质16.5克、脂肪0.4克。其肉质白细鲜嫩，清口不腻，是真正的高蛋白低脂肪食品说完了。 这样做的鳕鱼蒸蛋美味营养，老人孩子都能吃！8、美味嫩滑，营养丰富！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看说完了。
挪威北极鳕鱼汤鳕鱼种类很多，如果担心自己买不到真正的鳕鱼，那就认准挪威北极鳕，这个是挪威海产局推荐的大西洋真鳕鱼，属于真正好吃的鳕鱼！By 小鱼哥的等我继续说。 鳕鱼解冻后可以先沾生粉煎一下，在放入汤中，8、出锅前两分钟在放入虾仁，9、汤鲜味美，特别好喝！10、这么简单好做的汤，还不赶紧行动起来！小等我继续说。
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