便秘果怎么去壳干吃_便秘果怎么去皮小妙招
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海南男生宿舍徒嘴剥椰子引关注,网友惊叹:这咬合力,堪比鬣狗呀椰子，是很多人都喜欢吃的水果。椰子不仅味道甘甜，而且具有生津止渴、清热解暑、补充营养、补脾益肾、利尿消肿，预防便秘、养颜等多种功效。美中不足的是，椰子外壳坚硬，如果身边没有趁手的工具的话，即便是给你一个椰子，也只能望壳兴叹。 不过，对于海南人来说，这好像不是什么是什么。
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金秋润燥必选:四款养生汤品,助您健康过白露同时准备去壳的板栗。在锅中加入适量的清水，放入鸡肉、姜片和葱段，大火烧开后转小火慢炖1个小时，再加入板栗继续炖煮30分钟直到板栗软烂，最后加盐调味即可享用。2. 排骨山药玉米汤功效：山药能健脾益胃、滋肾益精，而玉米富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。..
白露过后,“燥”字当头,多喝4道汤,润燥生津,健康度金秋便秘等。此时，通过饮食调养，多喝一些温润滋补的汤品，可以有效缓解秋燥，增强体质。1. 板栗鸡汤功效：板栗性味甘温，有养胃健脾、补肾强体、补血活血的功效；鸡肉则温中益气、补精填髓，两者结合既能滋补身体，又能润燥生津。制作方法：将鸡肉切块焯水去腥，板栗去壳备用。锅中加适量小发猫。
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