什么是元气怎么补_什么是元气参
“立冬不补,寒冬受苦”,立冬时节,要多吃它,元气满满过冬冬天一到，寒风嗖嗖，是不是总觉得手脚冰凉，全身乏力？老一辈常说：“立冬不补，寒冬受苦”，这可不是闹着玩的！经过一个夏天的“折腾”，咱们的身体早就“掏空”了，冬天正是进补的好时机，得赶紧把元气补回来，才能暖暖和和地过冬啊！ 今天，就给大家推荐一款超级暖心的菜品——羊排山药是什么。
第九十七章 复健室里的秘密把元气给补回来。”“妈咪，哥哥怎么都没来看我？”楚甜心喝着粥，不解地问。以前，只要她生病，哥哥都会寸步不离的守着她。这次，他连看都好了吧！ 这会蓝绮和江城找上门肯定没什么好事，她要是过去，一时半会的肯定赶不回来。心心虽然烧退了许多，不代表不会再复烧。季梵：“对，现在。”好了吧！
小寒后多喝3碗肉汤,身体好得不得了!大补气血、赶跑寒气病气,安度最...俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季可是进补的好时机。此时，若是能顺应自然阴阳升降的趋势进行适当进补，可扶助人体阳气，化解体内阴寒之气，为来年阳气生发打下坚实基础。那该怎么补呢？很简单，大家多喝这三碗“肉汤”，让人体的气血津液充盈，还能扶正固本、培育元气。小寒后面会介绍。
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