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冬季孩子反复感冒?这些预防措施家长必知草莓、猕猴桃以及西红柿等果蔬富含维生素C;胡萝卜、南瓜、甜薯及深绿色蔬菜(如菠菜、西兰花)则是维生素A的良好来源;而坚果、种子、红肉以及海鲜(例如牡蛎)则富含锌元素,这些都是维持免疫细胞正常运作不可或缺的营养素。★增加膳食纤维摄入量:全谷物食品如燕麦、糙米和全麦好了吧!

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天津市北辰区:双街草莓采摘正当时 市民闻香体验来连日来,天津的“津产”草莓进入成熟期,在北辰区双街果蔬采摘园的草莓也进入采摘季,经过十多年来的品种优选,以及模拟野外蜜蜂自然授粉、物理防虫等科学管控措施,使得今年的草莓香甜可口、如冰激凌般入口即化,吸引了众多市民前来采摘。冬日的天津寒风凛冽,双街果蔬采摘园的草说完了。

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洗草莓时,有人加盐,有人加碱,老果农:等于没洗,教你正确做法春夏之交,正是草莓大量上市的季节。草莓鲜美多汁,营养丰富,深受大家的喜爱。但是,洗草莓却是一件让人头疼的事情。有人加盐洗,有人加碱洗,可老果农却说,这样做等于没洗。今天,就让我来教你正确的洗草莓方法。 首先,我们要明确为什么要正确洗草莓。草莓表面可能残留着农药、..

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