吃什么不长胖还养胃_吃什么不长胖晚上
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天气变凉,多吃这道炖菜,滋补润肺还不易长胖,真养胃!
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天气转凉,多吃这道炖菜,滋补润肺还不长胖!真养胃!砂锅加入食用油，加入葱姜蒜炒香，下牛肉翻炒至水分收干； 3、加入多一些的开水，加入盐、白胡椒粉和小茴香，大火烧开转小火炖40分钟左右； 4、烧开水可以加入一些提前泡好的干香菇； 5、牛肉炖熟之后加入白萝卜继续炖10来分钟左右； 6、食材全部熟烂，加入香菜碎即可出锅； 7、清炖牛肉小发猫。
寒露之后天气转凉,多吃这道炖菜,滋补润肺还不长胖!真养胃!砂锅加入食用油，加入葱姜蒜炒香，下牛肉翻炒至水分收干； 3、加入多一些的开水，加入盐、白胡椒粉和小茴香，大火烧开转小火炖40分钟左右； 4、烧开水可以加入一些提前泡好的干香菇； 5、牛肉炖熟之后加入白萝卜继续炖10来分钟左右； 6、食材全部熟烂，加入香菜碎即可出锅； 7、清炖牛肉后面会介绍。
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山药粥怎么做最养胃?吃多了会长胖吗?望你早点搞清楚在寒冷的季节里，一碗热腾腾的山药粥不仅能温暖你的胃，还能滋养你的身体。山药，这种看似普通的食材，其实有着不凡的内涵。它不仅味道鲜美，而且营养价值高，是秋冬季节里养胃的不二选择。山药，作为一种药食同源的食材，它的性质温和，适合各种体质的人食用。它含有丰富的膳食纤维后面会介绍。
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