女生吃什么可以美白_女生吃什么可以美白养颜
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吃胶原蛋白真的可以美白皮肤吗?作者：值友7132722762喝了这么久的胶原蛋白肽有什么感觉呢可就是真的感觉好皮肤还是得靠内调才是根本，像我们女生，随着年龄的慢慢增加，法令纹啊，肤色暗沉这些问题都会慢慢显现出来，最近再追阿瑟的剧，脸上的纹变得深了好多，脸都垮了不少，真的不能容忍做了好多功课入手了这个研后面会介绍。
四种食物助你美白,牛奶仅排最后,女性常吃皮肤白皙透亮有润泽和美白肌肤的作用。豆制品还含有植物雌激素，女生经常食用可调节内分泌，调经养血。常见的豆制品有豆浆、豆腐等。4、第四种：牛奶牛奶的营养价值非常高，每天早晚喝一杯有很好的美容养颜作用。除了饮用，还可以用牛奶敷面膜，隔三差五敷20分钟左右，能显著改善皮肤暗沉发黄等会说。
女人进入中年多吃这4种“高维C”菜,美白护肤淡斑 40岁仍是少女脸
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