如何才能减少长痘_如何才能减少发梦
导致长痘的4类食物,一起来盘点一下图片来源于网络以下4类食物容易导致皮肤长痘：1. 牛奶、乳制品不少研究显示，乳制品内可能含有动物性荷尔蒙，尤其是脱脂牛奶容易造成胰岛素抵抗，使皮脂分泌量增加，诱发粉刺痘痘的生成。容易长痘的人还是少喝牛奶，但不至于到完全忌喝，可用豆浆替代，不过，还是减少摄取。图片来源于后面会介绍。
为什么冬天更容易上火?长痘、咽喉干痛、口舌生疮、嘴角起泡、牙龈出血、目糊干涩…这是为什么呢？ 步入冬季，不少人会选择冬令进补，牛羊肉等各种温热肉类不加节制地吃，火锅更是成为御寒首选，殊不知肥甘厚味摄入过度，会导致脾胃功能下降，易发胃火。冬季气候本身比较干燥，空气中的水分减少，在北方地说完了。
火焰山“沙疗”真的能祛湿气吗? 谷医堂中医专家这样说最近，新疆火焰山“火了”，气温高达81℃却意外地成为了游客们追捧的“祛湿圣地”。众多网友表示，前往火焰山旅游后，自己体内湿气减少，甚至一些健康问题如长痘、痛经也有所缓解。火焰山旅游真的能祛湿气吗？我们来听听谷医堂中医专家、副主任医师薛丽君怎么说。“湿气”到底是是什么。
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