压力大到快要崩溃的时候该怎么办
第108章 压力之下心理崩溃刚子还没烧，怎么，你赶着去找他？”听了这话，我心里头压抑了几天的怒火，夹杂着恐惧瞬间爆发！ 我落的这般下场，全是他害的！ 我心理防线崩溃，双手抓着大门拼命摇晃，摇的铁锁链互相碰撞叮当作响，跟精神病一样。我拍着门大喊：“阿扎你妈的个xxxx”“你全家xxx”“狗xxx”“我xxxxx”
∩▽∩
压力大到快要崩溃,如何让自己“满血复活”?感觉自己快要被压得喘不过气——也许是即将毕业前，白天忙着找工作，晚上熬夜赶论文；考研失败后发现，卷也卷不动，躺又躺不平，崩溃又迷茫；也说完了。 在自己压力大的时候去尝试，筛选出对自己有用的方式。面对压力，如何应对在面对压力事件，通常有3种应对措施：避免、改变、接受。1.学会拒绝说完了。
想得开的人,会停止内耗,学会自愈,放过自己,让自己快乐起来当压力大到快要崩溃时，不是不和别人说，而是说了又能怎么样？到最后才发现，凡事还得靠自己，自己才是那个打不死的小强！ 这个世界上多的是等说完了。 压力确实大到顶不住的时候，不要和别人去讲，也不要觉得自己委屈，要像余华说的那样：在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉说完了。
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