冬天有个好身体的说说
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冬吃豆,赛过肉,建议中老年人多吃3豆,补充蛋白,强健身体“冬吃豆，赛过肉”这句俗语可不是随便说说的，那些常年吃肉的人，到了冬天就会去囤点豆制品，冬天不如多吃豆，吃好豆，补充蛋白质，强健身体。如今大部分人都开始意识到豆类食品的健康价值得到了越来越多人的关注，尤其是随着营养学的不断发展，人们逐渐认识到肉类并非唯一的蛋白质等会说。
它是天然的补钙能手,比钙片要强很多,冬天简单一炒下饭又强身!吃了对身体特别好。小时候，我妈就经常做凉拌豆芽给我吃，那口感，脆生生的，别提多美味了。再来说说这肉末，简直是这道菜的灵魂。新鲜的肉末和大蒜、大葱一起炒，那香味儿，简直能飘出好几条街。加点生抽、老抽、白胡椒粉和姜粉，哎呀，那味道，绝了！ 粉条嘛，就是这道菜里的低调奢华。..
连续半个月品尝这碗甜品,脾胃舒适无比,女性朋友们必学!嘿，小伙伴们，秋天一到，是不是觉得身体开始有点小状况了？都说“秋天不补，冬天吃苦”，这话可不是随便说说的！ 夏天的时候，我这个冰淇淋、奶茶控简直是放飞自我。结果一到秋天，玻璃胃就开始“造反”了，时不时就给我来个“小惊喜”。但你们知道吗？我有个80多岁的奶奶，虽然脸上布小发猫。
柚子通便降三高,但切记“1要2不宜”!转眼，又到了吃柚子的季节。柚子，谐音“佑子”，又因其外形浑圆，象征团圆之意，不仅寓意美好，更有益健康。下面我们就来说说这吃柚子对身体有啥益处，再来说说吃柚子有什么讲究吧——冬吃柚子，通便降三高《本草纲目》上对柚子有“能消食快膈，散郁懑之气”的介绍。中医认为，柚子后面会介绍。
想选中国十大名牌羽绒服羽绒服可是冬天的标配，挑好了，在冷天里就能又舒服又时髦。今天我就给大家分享一件超爱的羽绒服。先说说保暖的事儿。大家得明白羽绒服为啥保暖，其实就是羽绒这个好东西。羽绒之间有好多空气，这些空气就像一个个小暖炉，能把咱们身体散发的热量存起来。我要说的这件羽绒服，含好了吧！
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