老饭骨清蒸黄花鱼_老饭骨清蒸黄花鱼家常做法
清蒸黄花鱼By 肉嘟嘟bzov用料黄花鱼1条800克盐5克葱3棵花雕酒1小勺姜10片蒸鱼豉油2勺红椒丝少许猪油少许花生油适量做法步骤1、鱼洗净去腮去内脏2、去头，去尾，中间段从背上划两刀3、戴上一次性手套，把放在盘中的葱姜丝，盐，花雕酒抓匀抓碎，抓出葱姜汁4、把鱼身上每个部位用刚才好了吧！
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三亚榆亚大社区从细微处入手 着力提升“一老一小”微幸福我们今天给你们准备了清蒸黄花鱼、冬瓜炖排骨、水蒸蛋……”近日，三亚市吉阳区榆亚大社区工作人员与网格员带着食材，来到92岁的独居老人董阿婆家中，为她和她的姐妹们做一顿美味可口的饭菜。这是榆亚大社区深入推进“一顿饭的陪伴”项目，精准服务&是什么。
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夏至前后,建议中老年饮食要懂得吃“4宝”,安稳过夏,精力旺1、风味茄子！ 2、清蒸黄花鱼！ 3、海蛎煎蛋！ 4、西葫芦肉片汤！
酒酿蒸鱼过年不能少了鱼，寓意年年有余。吃鱼还是喜欢黄花鱼，蒜瓣肉厚而嫩，味鲜而不腥，刺少而软。烹饪方法还是喜欢清蒸，鱼形完整营养不流失。调味只用了黄酒、甜酒酿、蒸鱼豉油，简单又入味。By 媚娘小厨用料黄花鱼1条600克黄酒2汤匙甜酒酿2汤勺蒸鱼豉油2汤勺蚝油半汤匙油2汤匙说完了。
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