维生素吃多了会拉肚子是怎么回事
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长期吃一片维生素C的人,最后会怎么样呢?维生素C可以天天吃吗?对于长期服用维生素C补充剂的人来说，是否会对健康产生影响？维生素C可以天天吃吗？这些问题值维生素C的基本作用维生素C对人体的益处小发猫。 长期服用维生素C的潜在风险1. 胃肠不适：维生素C为水溶性物质，过量服用可能会导致胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等症状。尤其是空腹服用时小发猫。
天然维生素B12找到了,老年人常吃3类食物,营养神经预防痴呆吴阿姨今年45岁，近几年一直饱受失眠困扰，无论白天怎么累晚上都很难入睡。很经常在快天亮的时候才能小睡一会，长期的睡眠不足让她精神状等我继续说。 医生给她开了一瓶维生素B12服用。本来她都没抱希望的，没想到吃了一段时间睡眠得到了极大改善，现在可以睡整觉了！这个情况让吴阿姨喜出等我继续说。
长期吃一片维生素C的人,最后会怎么样?维生素C能天天吃吗?长期服用维生素C到底会对身体产生怎样的影响？维生素C究竟能不能天天吃？1. 长期补充维生素C的好处维生素C是水溶性维生素，参与多种生理是什么。 如果每天额外服用超过推荐量的大剂量维生素C(如1000毫克或更多),就可能带来一些副作用。例如：胃肠道不适：过量的维生素C可能引起腹泻、..
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