猪肚炖山药红枣枸杞_猪肚炖山药红枣枸杞的功效
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冬天的汤暖身又暖胃,太好喝了!山药,适量红枣,生姜,适量盐。枸杞叶猪肝瘦肉汤材料:适量猪肝,适量枸杞,适量枸杞叶,少许盐,胡椒粉。莲藕雪梨猪骨汤材料:猪筒骨,生姜片,红枣,一个雪梨,莲藕,适量盐。雪梨石斛润肺汤材料:2个雪梨,瘦肉400克,石斛10克,玉竹15克,百合10克,陈皮1块,蜜枣2个,沙参15克,适量盐。猪肚鸡好了吧!
秋季养生必知:忙碌中也要享用这五种“地宝”,一周三次,滋补润肺山药推荐食谱:铁棍猪肚汤食材:猪肚200克、铁棍山药一根、党参10克、莲子40克、红枣4颗、枸杞适量、姜两片、胡椒粉少许做法: 1. 山药去皮切段,红枣去核;莲子浸泡15分钟后去芯; 2. 热锅倒油,加入姜片和一小勺胡椒粉炒香,然后放入猪肚翻炒2分钟; 3. 倒入开水,加莲子和党参,大火煮等我继续说。
秋天,无论多忙,也要多吃这地下“5宝”一周吃3次,滋补又润肺山药推荐食谱:铁棍猪肚汤食材:猪肚200克、铁棍一根、党参10克、莲子40克、红枣4颗、枸杞适量、姜两片、胡椒粉做法: 1、铁棍去皮切段;红枣去核;莲子浸泡15分钟去芯; 2、热锅倒油,放姜片一小勺胡椒粉,炒香放入猪肚翻炒2分钟。3、倒入开水!加莲子,党参,大火煮沸转小火30分钟等会说。
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