如何不焦虑不纠结不内耗
远离别人的嘴,才能找对自己的路于是焦虑、内耗、纠结、迷茫，各种不自在。老话说：世上无难事，只怕有心人。很多时候，能不能做好一件事，不取决于外部，取决于自己的心与坚后面会介绍。 那么只会觉得自己怎么那么差？才能跑个5公里。当我不去对标任何人，也不会对自己暂时做不到的事而困扰时，就只关注于自己的能力边界，尽可后面会介绍。
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内心极简会限制精神内耗纠结、拧巴、内心戏一出接一出，心中的思虑慢慢累积成一座大山，将自己的神经压垮。内耗，是现代人的精神苦役。想得太多，难免痛苦焦虑，惴惴说完了。 72%的人认为生活正变得越来越焦虑。孩子顽皮不听话，就担心他以后考不上学校；父母身体不好，就一直焦虑万一生病钱不够怎么办；手上有两个说完了。
治愈内耗最好的方式:精神极简纠结、拧巴、内心戏一出接一出，心中的思虑慢慢累积成一座大山，将自己的神经压垮。内耗，是现代人的精神苦役。想得太多，难免痛苦焦虑，惴惴等会说。 72%的人认为生活正变得越来越焦虑。孩子顽皮不听话，就担心他以后考不上学校；父母身体不好，就一直焦虑万一生病钱不够怎么办；手上有两个等会说。
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