怎样才能练出麒麟手臂
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NBA最强麒麟臂5大球星,奥尼尔似P图哈哈“麒麟臂”真不好练，因为不仅需要高强度训练+科学饮食，自身天赋还得好。你如果天赋不够大，就算你再怎么刻意增肌，手臂围度想要练出夸张围度，难度还是很大。NBA历史上有麒麟臂球星也不少，要说最强代表，还得是这5人。就这麒麟臂，真能给对手一种无形压迫感，这一点通过照片都能等我继续说。
NBA这5人手臂真比对手大腿都粗,詹姆斯上榜我们常说“胳膊拧不过大腿”，大多数情况下确实如此。但是也有个例，特别是在NBA,真就有胳膊比对方大腿都粗壮得球星。本来这就是一群“天赋怪”，加上科学饮食+训练，甚至有些还要来点科技跟狠活，练出“麒麟臂”真不难。而今天这5人，他们手臂真就比不少对手大腿都粗壮，拥有这后面会介绍。
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NBA最强麒麟臂阵容都有谁?詹皇宝刀未老,奥尼尔似非人类麒麟臂不是谁都能练出来，这真的需要天赋。你必须足够努力同时，你的骨架够宽大，肌肉基因顶级，才可能练出让人羡慕的麒麟臂。拥有这样的手臂，那在对抗中肯定占据优势，压迫感也是拉满。历史上拥有麒麟臂的球星不少，不过要说最强阵容，还得是这5人。他们如果联手，总冠军闭着眼都能小发猫。
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