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补钾益处多多?医生提醒:适量补充护心安眠,腿脚更强健护心使者：钾元素与心脏健康的不解之缘钾是体内维持电解质平衡的重要矿物质之一，对于心脏节律的稳定至关重要。随着年龄的增长，心血管系统逐渐变得脆弱，高血压、心律失常等问题也随之而来。而钾正是心脏健康的守护者。钾通过调节体内的钠钾平衡，帮助降低血压，减轻心脏负担等我继续说。

“冬补吃肉,不如吃豆!”尤其这种甘味豆子,补肾养血、降糖护心能有效预防中老年人动脉粥样硬化和心血管疾病。4、补血养肾：黑豆有利于补肾养肾。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体的气血也会充足。经常吃黑豆能够帮助补肾，缓解肾虚体弱、腰膝酸软、风湿痹病、..

新华鲜报|传承文化之美!看中国加入《保护非物质文化遗产公约》20年满怀对非遗事业的赤诚之心，他们矢志护文明之火种、传永续之文脉。今年是我国加入《保护非物质文化遗产公约》20周年。20年来，特别是新时代以来，非遗从一个陌生的外来概念变为社交媒体上的热词，推动非遗创造性转化、创新性发展的实践在全国深入开展，非遗保护交出一份亮眼成好了吧！

知名专家韩峻峰教授:控糖别忘护心肾,“糖、心、肾”如何综合管理10月31日(今天)19:30-20:30,我国知名专家，同济大学附属同济医院内分泌代谢科主任医师韩峻峰教授，将开启在线直播——《控糖别忘护心肾，“.. 如果糖尿病患者合并了心、肾疾病，知道怎样管理可以避免进一步的损伤，真正帮助到广大糖友。通过以下五种方式，赶快预约观看吧。方式一：直好了吧！

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《少年白马醉春风》:百里东君与叶鼎之从相同起点到迥异结局恰逢侯明昊主演的另一部仙侠言情剧《护心》热播。他在剧中的古风扮相吸引了无数对他颜值着迷的粉丝。然而，幸运与不幸的是并行的，《护心》虽然由原著作者亲自参与剧本改编，但由于后期剧情被大幅修改，侯明昊饰演的男主角灵龙天曜作出了无法获得原谅的背叛行为，引发了巨大争等会说。

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