山药红枣炖猪肚的做法

“大雪不喝汤,来年病殃殃”大雪过后,几道汤记得要多喝花生莲藕汤做法:猪骨加葱节焯水捞出备用,花生提前泡20分钟,食材放入汤锅,加适量开水炖煮2个小时即可~ 山药猪肚汤做法:猪肚加一大勺面粉,一大勺白醋,反复搓洗干净后冷水下锅,加葱姜料酒煮3分钟捞出切条~ 切点姜片大葱,油热放葱姜炒香,倒入猪肚翻炒,加一壶开水~ 放红枣,小火炖是什么。

˙▽˙

养生不排寒,一切都白谈,这4碗汤隔天喝一次排寒身体好板栗山药猪肚鸡汤食材准备猪肚:1个鸡肉:300克板栗:200克山药:200克生姜:3片红枣:5颗盐:适量做法步骤处理猪肚:将猪肚用面粉和盐反复搓洗,清水冲洗干净后切成条状。焯水去腥:猪肚和鸡肉冷水下锅,加入生姜片焯水,撇去浮沫后捞出备用。准备汤底:将焯水后的猪肚、鸡肉、板后面会介绍。

╯△╰

秋天,无论多忙,也要多吃这地下“5宝”一周吃3次,滋补又润肺山药推荐食谱:铁棍猪肚汤食材:猪肚200克、铁棍一根、党参10克、莲子40克、红枣4颗、枸杞适量、姜两片、胡椒粉做法: 1、铁棍去皮切段;红枣去核;莲子浸泡15分钟去芯; 2、热锅倒油,放姜片一小勺胡椒粉,炒香放入猪肚翻炒2分钟。3、倒入开水!加莲子,党参,大火煮沸转小火30分钟等我继续说。

秋季养生必知:忙碌中也要享用这五种“地宝”,一周三次,滋补润肺山药推荐食谱:铁棍猪肚汤食材:猪肚200克、铁棍山药一根、党参10克、莲子40克、红枣4颗、枸杞适量、姜两片、胡椒粉少许做法: 1. 山药去皮切段,红枣去核;莲子浸泡15分钟后去芯; 2. 热锅倒油,加入姜片和一小勺胡椒粉炒香,然后放入猪肚翻炒2分钟; 3. 倒入开水,加莲子和党参,大火煮小发猫。

(`▽′)

原创文章,作者:游元科技,如若转载,请注明出处:http://youyuankeji.com/3m4fbh0o.html

发表评论

登录后才能评论