80岁老人餐后血糖14.3_80岁老人餐后血糖14.3高吗
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没想到!被嫌弃的韭菜竟与中老年人血糖、睡眠关系重大餐后血糖上升速度平均下降约18%。原来，韭菜在肠道发酵后能增加短链脂肪酸，使小肠对葡萄糖“延迟释放”，不让血糖一下冲高。而韭菜与睡眠也有关系，浙江三甲医院营养中心让98位慢性失眠中老年人每天摄入40克左右韭菜，6周后超70%参与者反映睡眠改善，脑电波监测也显示深度睡后面会介绍。
六七十岁空腹血糖6.8,高不高?老年人正常血糖是多少?我的空腹血糖6.8mmol/L,今年67岁，听有人说现在空腹血糖不超过7.0mmol/L都是正常的，而且老年人的血糖高一点也没关系，真的是这样吗？ 【医生解析】首先，糖尿病的正常值从制定起至今没有任何改变，即空腹血糖3.9-6.1mmol/L及餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L,无论年龄大小，空腹血糖只是什么。
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六七十岁老人空腹血糖6.8 算高吗?老年人正常血糖值是多少?今年67岁的我，空腹血糖值为6.8mmol/L。听闻现在空腹血糖不超过7.0mmol/L就算正常，而且老年人血糖高点无妨，真的是这样吗？ 【医生解析】自制定起至今，糖尿病的正常值从未改变，即空腹血糖处于3.9 - 6.1mmol/L以及餐后2小时血糖在4.4 - 7.8mmol/L这个范围。无论年龄大小，只要空腹等我继续说。
医生提醒:老人饭后尽量坐一坐,半年内身体有3表现饭后百步走，活到九十九。这句话大家肯定听过，它简直成了家家户户老人餐后的必备“动作指南”。但是，医生可不这么认为。你以为老年人饭后赶紧去走走，血糖血脂降得快，身体更健康？ 事实远比你想的复杂。尤其是饭后，如果老年人不坐一坐，而是赶着走，或者直接躺下，半年的时间，身体等我继续说。
糖尿病病人的血糖控制,是不是越低越好呢?糖尿病患者一定要控制血糖，但是一定要区分不同的年龄段。2. 如果是年轻人，而且是病程比较短，血糖的控制一定要严格一些，像空腹血糖会控制在6 左右，餐后一般控制在8 左右。3. 但对于年龄比较大的老人，血糖控制就不用那么严格，因为老年人反应比较慢，很容易出现低血糖，而低血糖对后面会介绍。
为什么老人容易患糖尿病?提醒:平时尽量避免4个行为,别忽视一项全球性健康调查数据显示，65岁以上的老年人中，糖尿病的患病率接近20%,而在50岁以下人群中，这一比例则低于10%。为何年龄越大，患糖尿病的风险越高？随着年龄增长，人体的胰岛β细胞逐渐衰老，其分泌胰岛素的能力会有所下降。这使得血糖调控机制变得不那么灵敏，餐后血糖更容等我继续说。
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