苹果加枸杞煮水的功效和作用
秋冬养生,一杯好茶必不可少1.四神汤：这款茶饮以茯苓、芡实、莲子、怀山药为主要原料，具有健脾养胃，祛湿美颜的作用，大人小孩都可以喝。2.元气四宝茶：由党参、西洋参片、麦冬、黄芪组成，有气血双补，滋阴润肺的效果。3.素颜茶：以苹果、黄芪、枸杞、麦冬、红枣为主要原料，具有养颜美容、舒缓情绪的功效。..
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秋燥难解?多喝这四款养生粥,简单营养又有效今天为大家介绍四款美味又营养的家常粥，既有甜味也有咸味！这些粥不仅富含多种营养素，还具有滋阴润肺的功效，非常适合秋季食用哦！ 苹果小米粥食材：苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。做法： 1. 将苹果、小米和红枣放入电饭煲内，加适量清水煮开后转小火再煮25分钟。2. 加入红糖再煮后面会介绍。
安践行劳动教育,绘就成长底色发挥劳动教育铸魂育人功能，强布局、挖特色、重实践、优评价，扎实开展劳动教育。统筹县域教育资源，创建矿泉水实践基地、宁波科技产业园等学生劳动实践基地。积极整合校内空地，建立小菜园、苹果梨园、枸杞园和“悦学小厨”等校内劳动实践基地。全县各学校均开辟了校内劳动后面会介绍。
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秋风起,一杯香茶暖身心——秋冬养生的完美伴侣1. 四神汤：这款茶饮以茯苓、芡实、莲子和怀山药为主要原料，具有健脾养胃和祛湿美颜的功效，适合大人小孩饮用。2. 元气四宝茶：由党参、西洋参片、麦冬和黄芪组成，有气血双补及滋阴润肺的效果。3. 素颜茶：以苹果、黄芪、枸杞、麦冬和红枣为主要原料，具备养颜美容和舒缓情绪的功后面会介绍。
秋燥难解?试试这4款简单又营养的养生粥,帮你轻松应对!今天，我要分享四款既美味又充满营养的家庭粥品，甜咸口味一应俱全！这些粥富含多样的营养成分，并具有滋阴润肺的功效，非常适合秋季进补。苹果小米粥食材：苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。做法： 1. 把苹果、小米和红枣放进电饭煲中，加水煮沸后转小火继续煮25分钟。2. 加入红糖续说完了。
秋燥怎么喝水都没用?大家一定要多喝的这4款简单又营养的养生粥今天教大家煮四道美味又营养的家常粥，甜口咸口都有！它们都富含多种营养素，还具有滋阴润肺的功效，是秋季滋补的不错选择！ 苹果小米粥食材：苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。做法： 1.将苹果、小米和红枣放入饭煲内，兑入清水煮开后转小火再煮25分钟2.再放入红糖再煮5分钟，关火放入说完了。
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