减脂期间面条怎么煮好吃
• 阅读 6599
不用面条做“炒面”,爽脆有嚼劲,好吃还低卡,放开吃不担心长肉用杏鲍菇代替面条,完全不用担心碳水的摄入,既满足吃面的欲望,又不耽误减脂。杏鲍菇低热量高营养,肉质肥厚有嚼劲,和鸡蛋、番茄搭配做成炒面,从口感、外形、味道来看,都酷似炒面,好吃还低卡,让大家饱腹还不怕长胖。【无面炒面】食材:鸡蛋、西红柿、杏鲍菇、小油菜、洋葱、生好了吧!
不用面条做“炒面”,爽脆有嚼劲,好吃还低卡用杏鲍菇代替面条,完全不用担心碳水的摄入,既满足吃面的欲望,又不耽误减脂。杏鲍菇低热量高营养,肉质肥厚有嚼劲,和鸡蛋、番茄搭配做成炒面,从口感、外形、味道来看,都酷似炒面,好吃还低卡,让大家饱腹还不怕长胖。【无面炒面】食材:鸡蛋、西红柿、杏鲍菇、小油菜、洋葱、生好了吧!
减脂期的解馋救星,教练说我可以抱锅吃!众所周知,面条的热量比较高,一些减脂期的朋友都会选择荞麦面这类饱腹感较强的面类。但长时间吃较为寡淡的减脂餐,会让人越发想念麻辣火锅、小零食一类的食物。By 豆果美食达人老板娘微食记今天,豆果美食达人@老板娘微食记教大家做诱人刀削面,软绵和脆爽两种难以相交的口是什么。
原创文章,作者:游元科技,如若转载,请注明出处:http://youyuankeji.com/rulplnnd.html